Kiekvieno žmogaus savijauta kasdien kinta – kartais jaučiamės pavargę ir išsiblaškę, kartais įsitempę, o kartais – apsunkę ir be energijos. Pagal ajurvedos filosofiją šios būsenos siejamos su trimis energijomis – Vata (vėju), Pitta (ugnimi) ir Kapha (žeme) – o geriausiai jaučiamės tuomet, kai šios stichijos yra suderintos. Tikima, kad ajurvedinis masažas, pritaikomas pagal došą, atliepia tai, ko Jūsų kūnui ir savijautai tuo metu labiausiai reikia, ir geba subalansuoti šias savijautą įtakojančias jėgas.
Procedūra prasideda nuo pokalbio su specialistu, kuris padeda įvertinti dominuojančią būseną ir parinkti tinkamiausią masažo kryptį: Vata sušildo visą kūną bei nuramina emocijas ir mintis, Pitta išjudina giliuosius raumenis, suteikia emocinį atsipalaidavimą, o Kapha greitina medžiagų apykaitą, tonizuoja. Toliau visas masažas kuriamas individualiai, nenutrūkstančiu ritmu, leidžiančiu palaipsniui atsipalaiduoti ir sugrįžti į subalansuotą būseną.
Procedūra gali:
- atkurti vidinę pusiausvyrą,
- sumažinti įtampą ir nuovargį,
- pagerinti bendrą savijautą,
- suteikti lengvumo ir ramybės pojūtį.
Procedūros eiga:
- konsultacija, kurios metu masažo meistras išsiaiškins dominuojančią došą,
- pėdų vonelė su šiltu pienu ir rožių žiedlapiais,
- individualiai pritaikytas viso kūno masažas su šiltu sezamo aliejumi,
- trumpa meditacija procedūros pabaigoje,
- masažo meistro rekomendacijos tolesnei dienos eiga ir poilsis su žolelių arbata.
Rekomendacija:
Masažų dažnumą rekomenduojame derinti individualiai, pasitariant su specialistu.
