Kai organizmas jaučia nuovargį, raumenų įtampą ar magnio trūkumui būdingus simptomus, pavyzdžiui, mėšlungį, magnio vonia gali suteikti greitą ir malonų rezultatą. Šiltame vandenyje esantys magnio jonai per odą švelniai veikia organizmą, padeda greičiau atpalaiduoti įsitempusius raumenis, mažinti spazmus ir raminti nervų sistemą. Procedūra suteikia gilų atsipalaidavimo pojūtį ir prisideda prie bendros savijautos gerinimo, todėl ypač tinka po intensyvaus fizinio krūvio, esant energijos stokai ar padidėjusiam stresui. Dėl savo atkuriamojo poveikio magnio vonia dažnai pasirenkama ir kaip paruošiamoji procedūra prieš masažus ar kitas kūno terapijas.
Procedūra gali:
- padėti atkurti magnio balansą organizme,
- greičiau atpalaiduoti įsitempusius raumenis,
- mažinti spazmus ir mėšlungio pojūtį,
- raminti centrinę ir periferinę nervų sistemą,
- gerinti bendrą savijautą ir mažinti nuovargį,
- padėti sumažinti streso sukeliamą kūno įtampą,
- paruošti kūną masažo procedūroms,
- padėti geriau įsisavinti kitus aktyvius komponentus.
Procedūros eiga:
- patogus įsitaisymas šilto vandens vonioje,
- 15 minučių terapija, leidžianti kūnui palaipsniui atsipalaiduoti,
- raumenų, nervų sistemos ir bendrų atsistatymo procesų aktyvinimas,
- po procedūros rekomenduojamas bent 30 minučių poilsis, siekiant sustiprinti mineralų poveikį.
Rekomendacija:
Siekiant geriausio rezultato, procedūrą rekomenduojama atlikti kursu arba derinti su kitomis atpalaiduojančiomis procedūromis pagal individualius poreikius ir gydytojo rekomendaciją.
