Jei norisi išbandyti kažką išskirtinio ir patirti šimtmečius skaičiuojantį sveikatinimo metodą, kviečiame išmėginti Podikizhi – ajurvedinio masažo techniką, kurioje naudojami vaistažolių pilni medvilniniai ryšulėliai. SPA VILNIUS meistrai šiuos ryšulėlius šildo aliejuje ir ritmiškai liečia prie kūno, taip sukurdami giliai veikiantį neįprasto masažo efektą.
Šiluma ir spaudimas veikia kartu palaipsniui atpalaiduodami įsitempusius raumenis, ypač nugaros, juosmens ir pečių srityse. Tai procedūra, kurią ypač įvertina tie, kurie jaučia fizinį nuovargį, ilgai dirba sėdimą darbą ar nori atsigauti po intensyvesnio krūvio. Šis masažas ypač rekomenduojamas esant artritui, raumenų spazmams, sąnarių patinimams ar po traumų, kai reikalinga kryptinga reabilitacija.
Procedūra gali:
- aktyvinti periferinę kraujotaką,
- mažinti raumenų skausmus ir įtampą,
- stiprinti raumenis bei gerinti jų tonusą,
- stangrinti ir detoksikuoti odą,
- padėti atsistatyti po fizinio krūvio ar traumų,
- mažinti sąnarių patinimus ir spazmus,
- gerinti miego kokybę,
- padėti išsivaduoti nuo streso.
Procedūros eiga:
- specialistas pirmiausia išsiaiškina Jūsų negalavimus ir supažindina su masažo eiga,
- masažas pradedamas nuo nugaros apačios ir sėdmenų srities, palaipsniui kylant aukštyn iki pečių ir kaklo,
- pirmoji dalis atliekama rankomis, paruošiant raumenis gilesniam poveikiui,
- vėliau naudojami karštame aliejuje sušildyti vaistažolių ryšulėliai, kuriais ritmiškai masažuojama su spaudimu – ypatingas dėmesys skiriamas stuburui, juosmeniui ir pečių juostai, kur dažniausiai juntami intensyviausi skausmai,
- specialisto rekomendacijos tolesnei dienos eigai,
- atokvėpis poilsio kambaryje.
Rekomendacija:
Po procedūros verta likusią dienos dalį skirti ramiam poilsiui, vengti skubėjimo ir leisti kūnui pilnai pasisavinti šilumos bei vaistažolių terapijos naudą.
