Atpalaiduoti kūną ir mintis galima ir be tiesioginio prisilietimo. Skambančių Tibeto dubenų terapija – rami procedūra, kurios metu kūnas veikiamas garsais ir vibracijomis, padedančiomis nurimti ir atgauti vidinį balansą. Terapijos metu naudojami keli dubenys, kurių skambesys palaipsniui apgaubia visą kūną – nuo pėdų iki galvos.
Skambantis dubuo skleidžia itin stiprų ir ilgai išliekantį garsą, kuris visus žmones veikia skirtingai – vieniems sukelia energijos pliūpsnį, kitus nuramina ir suteikia jėgų. Skambančių Tibeto dubenų terapija harmonizuoja sielą, protą ir kūną, sinchronizuoja kairio ir dešinio galvos pusrutulių darbą. Ši meditacijai prilygstanti procedūra yra saugi ir universali, todėl tinka vaikams ir besilaukiančioms.
Procedūra gali:
- sustiprinti imuninę sistemą,
- sumažinti stresą ir įtampą,
- nuraminti mintis,
- pagerinti koncentraciją,
- suteikti gilaus atsipalaidavimo pojūtį.
Procedūros eiga:
- viso kūno – nuo pėdų iki viršugalvio – garso terapija, naudojant kelis Tibeto dubenis,
- procedūros pabaigoje skiriamas laikas ramiai pabūti tyloje,
- žolelių arbata poilsiui užbaigti.
