ESPA procedūra būsimoms mamytėms SPA VILNIUS Anykščiuose sukurta tam, kad laukimo laikotarpis būtų dar jaukesnis ir ramesnis. Šis švelnus kūno ritualas kviečia atsipalaiduoti, sumažinti susikaupusią įtampą ir pasimėgauti dėmesiu, skirtu būtent Jūsų savijautai.
Procedūros metu ypatingas rūpestis skiriamas kūno sritims, kurios nėštumo metu dažniausiai jaučia didesnį nuovargį – nugarai, kojoms, pėdoms, pečių juostai bei odos elastingumui svarbioms zonoms. ESPA priemonės švelniai puoselėja odą, padeda palaikyti jos komfortą ir minkštumo pojūtį, o ramūs masažo judesiai leidžia kūnui palaipsniui atsipalaiduoti ir susigrąžinti lengvumo pojūtį.
Procedūra gali:
- mažinti nugaros, kojų ir pečių įtampą,
- švelninti ir intensyviai maitinti odą,
- padėti išsaugoti odos elastingumą,
- mažinti strijų atsiradimo riziką,
- gerinti kraujotaką ir limfos tekėjimą,
- suteikti emocinės ramybės ir lengvumo pojūtį.
Procedūros eiga:
- asmeninė konsultacija ir procedūros priemonių pristatymas,
- švelnus nugaros šveitimas drėkinančiomis ESPA priemonėmis,
- individualiai pritaikytas nugaros masažas su maitinančių aliejų ir kūno sviesto mišiniu,
- atpalaiduojantis kojų bei pėdų masažas,
- lengvas pilvo masažas, jei būsima mama to pageidauja,
- individualiai parinktas rankų masažas,
- įtampą mažinantis krūtinės ir pečių juostos masažas,
- specialisto rekomendacijos savijautai ir dienos ritmui,
- vaistažolių arbata poilsio erdvėje.
Rekomendacija:
Procedūrą rekomenduojama atlikti 1–2 kartus per savaitę.
Svarbu:
Atliekama nuo 12 nėštumo savaitės.
